Todo lo que querías saber sobre la abdominoplastia

Estos días quería explicaros como conseguir un vientre plano después de que los partos, los cambios de peso, la flacidez o simplemente el paso del tiempo… lo dejaran caído, fofo y con estrías. Es algo que acompleja tanto a mujeres como hombres y por ello os quería hablar de qué es la abdominoplastia o la dermolipectomía. Pero he encontrado este vídeo y creo que no puedo explicarlo mejor. Además él es cirujano plástico y explica fantástcamente bien las distintas técnicas y podéis ver el antes y el después.

Así que os dejo con él.

¿Qué puedo esperar de una dieta?

Para muchos de nosotros la palabra dieta tiene connotaciones negativas, pues significa dejar de comer aquellos alimentos que más nos gustan, privarnos de nuestros caprichos gastronómicos, pasar hambre durante todo el día, vencer el vicio de abrir la nevera con cualquier excusa y un increíble sentimiento de culpabilidad cuando caemos en la tentación y nos zampamos un delicioso crusant de chocolate o un refrescante helado italiano. Pero en realidad la dieta debería significar muchas otras cosas cómo unos buenos hábitos alimenticios, un mayor estado de bienestar con nuestro cuerpo y una mayor salud. Pero está claro que para conseguirlo el esfuerzo de cambiar debe existir, así como el compromiso de mejorar nuestra vida diaria con ejercicios y alimentos más saludables, pero también tener unas expectativas reales de lo que podemos conseguir: de nada nos va a servir hacer un plan muy restrictivo si no tenemos en cuenta cuál es el peso real que podemos conseguir teniendo en cuenta nuestra edad, constitución, historial médico, masa corporal, etc. Sólo con unas expectativas adecuadas y unas metas asumibles podrás continuar por el buen camino.

¿Dieta y fibra?

Se acerca el verano, ya lo tenemos a la vuelta de la esquina y, aunque el tiempo no acompaña, ya nos probamos el bañador y el bikini para saber qué tal nos sienta. Pero cuando la imagen que nos devuelve el espejo no coincide con la que esperábamos nos lanzamos a buscar la dieta que nos consiga el milagro. Esto además de no ser práctico ni efectivo, puede llegar a ser nocivo para nuestra salud. Por lo tanto recomiendo que primero visitemos a un médico especialista y no empecemos nada por nuestra cuenta, y después, debemos ser realistas con nuestras expectativas, porque esperar más de lo que podemos conseguir es el primer paso para abandonar las indicaciones del profesional que hemos acudido.

¿Qué es el síndrome de Poland?

El otro día vi un programa de televisión que se llama Cuerpo Médico (La Sexta, los domingos a las 22,30h) y descubrí o mejor dicho, redescubrí el síndrome de Poland. Pues en ese capítulo, el cirujano plástico Ivan Mañero operaba a una chica que lo padecía. Y no era sólo una cuestión estética, sino que le afectaba hasta el punto que le costaba relacionarse, tener pareja, ir a la playa o al gimasio… ¿Pero qué es realmente el Síndrome de Poland?

¿Sabías que también se usan prótesis en la reducción de pecho?

Aunque parezca una contradicción, no lo es. Reducir el tamaño de los pechos es sólo una parte de la intervención a la que se le añade la dificultad de conseguir un resultado final bonito, es decir, unos pechos con una forma anatómica armoniosa, un perfil bonito y con un tamaño que encaje perfectamente en el contorno corporal de la mujer, ya que la operación no sólo cambiará el tamaño de la glándula y la areola, sino también su forma.

Todo lo que quieres saber sobre la reducción de pecho

Se dice que las cirugías de pecho son las más solicitadas en cirugía plástica y si bien el aumento es el rey de la cirugía estética, muchas mujeres también solicitan una reducción de pecho. Siempre que se habla de reducción de mamas, se piensa en grandes cicatrices y en una forma final de los senos no demasiado atractiva, por aquello de que se anteponía el retirar peso de la espalda y el cuello, por delante de la estética. Pero en los últimos años se han ido modificando las técnicas de reducción mamaria, pues el objetivo también ha cambiado. y hoy en día, para un cirujano plástico tan importante es conseguir el volumen adecuado como una forma estética bonita.

Mi anticelulitica preferida

Hoy os quiero presentar mi crema anticelulítica preferida. Estos días, os he intentado explicar porqué sufrimos celulitis y os he dado consejos para mejorar la dichosa piel de naranja, pues bien, hoy os presento a una aliada para luchar contra esos bultitos que nos afean los muslos y el vientre principalmente. Se trata de la anticelulítica Sculpt de Ivan Mañero Cosmetics. No sólo trata la piel de naranja, sino que también la previene,  ayuda a remodelar el contorno corporal y nutre la piel dándole una mayor suavidad y luminosidad.

Mi anticelulítica preferida

Hoy os quiero presentar mi crema anticelulítica preferida. Estos días, os he intentado explicar porqué sufrimos celulitis y os he dado consejos para mejorar la dichosa piel de naranja, pues bien, hoy os presento a una aliada para luchar contra esos bultitos que nos afean los muslos y el vientre principalmente. Se trata de la anticelulítica Sculpt de Ivan Mañero Cosmetics. No sólo trata la piel de naranja, sino que también la previene,  ayuda a remodelar el contorno corporal y nutre la piel dándole una mayor suavidad y luminosidad.

Conoce a tu enemigo: la celulitis (2a parte)

Como ya dije en mi anterior post, lo mejor es conocer bien contra qué luchamos antes de ponernos a hacer ningún tipo de tratamiento o dieta. Por eso, después de saber qué provoca la piel de naranja, descubramos qué tipo de celulitis tenemos.

Según el aspecto externo de la celulitis, suele clasificarse en tres tipos:

Compacta o dura: la piel se presenta endurecida, consistente y granulosa. Es difícil de pellizcar porque es como un solo bloque. Puede ser dolorosa, incluso aunque no se presione la zona, y se suele localizar en la cara externa de los muslos y en la cara interna de las rodillas. Suele afectar a mujeres jóvenes y con una estructura física robusta. Es la más complicada de tratar.

Blanda o flácida: es la más común de todas y la que presenta el típico aspecto de piel de naranja. La zona que la sufre tiene una apariencia “esponjosa” o “gelatinosa”. Se caracteriza también por su flacidez. Se localiza en muslos, glúteos, abdomen, espalda y brazos y no es dolorosa. Es la que suele presentarse a partir de los 40, sobre todo en mujeres que no realizan ejercicio físico o que se han sometido a cambios bruscos de peso.

Edematosa o acuosa: Aparece en las extremidades inferiores y se asocia a la retención de líquidos y la insuficiencia venosa. Puede ser molesta al tacto y suelen apreciarse los nódulos. Las piernas pueden tener un aspecto hinchado. Es la menos frecuente pero la que ofrece mejores resultados si se es constante en el tratamiento.

 

Conoce bien a tu enemigo: la celulitis (1ª parte)

Lo que conocemos como piel de naranja o celulitis es uno de los problemas estéticos que más preocupan a las mujeres, cualesquiera que sea su edad, estatura o peso. Y decimos que preocupan a las mujeres, porque el 95 % del género femenino ha presentado alguna vez en su vida piel de naranja. ¿La razón? La mujer, con previsión a mantener otra vida dentro de ella, tiene más tendencia que el hombre a acumular grasa. Así, mientras que para un varón la grasa de su cuerpo representa un 12 % de su peso total, para las mujeres este porcentaje se duplica llegando al 25 %.

Existen infinidad de tratamientos que pueden mejorar notablemente (y digo mejorar que no eliminar completamente) la celulitis, pero es imprescindible ser previsores (empezar muchos meses antes de intentar lucir palmito), constantes (los tratamientos de mantenimiento van a ser nuestros compañeros) y cambiar ciertos hábitos (fumar, dormir poco, alimentación, etc.). Intentaré dar algunos consejos básicos y explicar algunos tratamientos, pero antes de ponerse manos a la obra, lo mejor es conocer a nuestro enemigo: la celulitis.